Novembro Azul: entenda a campanha que protege a saúde dos homens

Todo mês de novembro as ruas, as redes sociais e até algumas lojas ficam azuis. Não é moda, é mensagem: cuidar da saúde do homem é prioridade. O Novembro Azul nasce para chamar a atenção para o câncer de próstata, a doença que mais afeta homens acima de 50 anos. Aqui você vai ver por que esse movimento importa e como colocar a prevenção em prática sem complicação.

Por que o Novembro Azul importa?

O câncer de próstata costuma ser silencioso nos primeiros anos. Muitos homens não sentem nada e acabam deixando de fazer o exame de rotina. Quando o diagnóstico chega tarde, o tratamento pode ser mais difícil e os efeitos colaterais maiores. A campanha funciona como um lembrete amigável: “pare, converse, faça o exame”. Estudos mostram que o aumento da procura por PSA (antígeno prostático específico) nos últimos anos está ligado ao esforço de organizações que promovem o Novembro Azul.

Além de divulgar números, a campanha também quebra tabus. Falar sobre próstata ainda é um assunto que alguns evitam por vergonha ou por achar que o problema só acontece com quem tem histórico familiar. Quando a conversa começa, a gente percebe que a maior parte dos casos não tem ligação direta com genética, mas sim com idade, estilo de vida e falta de exames regulares.

Como fazer a prevenção na prática

O primeiro passo é marcar a consulta com um clínico geral ou urologista. Não precisa de nada especial, só levar a ficha de saúde e estar preparado para responder algumas perguntas sobre hábitos. O exame mais usado é o PSA, um simples sangue que mede a presença de antígeno prostático. Em alguns casos o médico pode pedir um toque retal, que hoje é visto como um procedimento rápido e praticamente indolor.

Você pode começar a cuidar da saúde ainda antes de chegar aos 50 anos se houver fatores de risco, como histórico familiar ou afrodescendente. Manter um peso saudável, praticar atividade física regular e reduzir o consumo de álcool e carnes vermelhas também ajuda a diminuir as chances de desenvolver o tumor.

Se o resultado do PSA ficar acima do esperado, não entre em pânico. O médico pode solicitar exames de imagem, como ultrassom ou ressonância, para entender melhor o que está acontecendo. Muitos casos de PSA elevado acabam sendo falsos positivos, então a avaliação completa é essencial.

Além dos exames, a campanha incentiva a participação em eventos locais, como palestras, corridas e caminhadas temáticas. Esses encontros são ótimos para trocar experiências, tirar dúvidas com especialistas e ainda fazer um exercício de networking saudável.

Fazer a prevenção não tem que ser caro. O SUS oferece o teste de PSA gratuitamente para homens a partir dos 50 anos, e algumas clínicas privadas têm campanhas de preço reduzido durante o mês de novembro. Vale dar uma olhada nas opções da sua região e aproveitar.

Por fim, lembre-se que cuidar da saúde é um ato de responsabilidade consigo mesmo e com a família. Quando você se cuida, evita complicações futuras e garante mais qualidade de vida para aproveitar momentos importantes, como estar presente nos aniversários dos filhos ou viajar com a parceira.

Então, neste novembro, vista o azul, marque a consulta e compartilhe a mensagem com os amigos. A prevenção começa com um pequeno passo, e o Novembro Azul está aqui para te lembrar disso.